旭川の整骨院で不調の原因を取り除く

寝具にこだわったり室温を下げたり間接照明を使ったりして環境を整えているけどなかなか寝付けない、カフェインやアルコールやブルーライトなど眠りを妨げる要因となるものを徹底的に排除しているのに熟睡できない、夜寝付いてから朝起きるまでずっと眠りが浅く一晩に何度も目が覚める、睡眠不足が影響し日中睡魔が襲ってきて仕事に集中できないなど、入眠障害や中途覚醒や早朝覚醒の悩みがある方は多いのではないでしょうか。

不眠の原因はいくつかありますが、自律神経失調症もその一つです。

交感神経と副交感が交互に作用してバランスが保てれば睡眠導入がスムーズになりますが、自律神経のバランスが悪いと就寝前に副交感神経優位にならず睡眠障害を起こします。

記憶の定着や消化の促進や成長ホルモンの分泌やストレス解消や疲労回復など、睡眠が担う役割は計り知れません。

睡眠の質が落ちると体と心の健康を維持するのが難しくなりますので、たかが寝不足と軽視せず何かしらの対策を講じるべきです。

そこでお勧めなのが、治療院で自律神経のバランスを整えてもらうという方法です。

北海道旭川市で不眠の悩みに寄り添ってくれる治療院を探しているなら、頭蓋骨にアプローチする施術に定評があるあたご整骨院がおすすめです。

不調の原因を特定するための検査をしかりと行ったうえで、患者さんの体の状態を的確に評価します。

根本治療が叶いますので、その場しのぎの施術とは一線を画します。